Nincs is finomabb desszert, mint egy cukormentes amerikai palacsinta. Hoztunk hát egy pofonegyszerű, 3 összetevős, 2 lépéses cukormentes receptet. Videóval és tápérték adatokkal, hogy Neked csak a konyhaélményre kelljen koncentrálni.
Készítsd el Myyummy lisztkeverékből receptünket és nem is gondolnád, hogy milyen fantasztikus cukormentes amerikai palacsintához juthatsz. Mindössze két összetevő felhasználásával!
Amellett, hogy tényleg elronthatatlan ez a recept, az elkészült desszert összetételével segít formában tartani a családot. Pillanatok alatt kész, így marad időd a családra, sportra. Tölteléknek Myyummy barack extra dzsemet ajánlunk, fogyaszd egészséggel.
Az elkészült amerikai palacsinta szénhidrátcsökkentett, hozzáadott cukormentes, rostban és fehérjében gazdag. Összetételével karbantartja az alakodat, így mindenféle bűntudat nélkül fogyaszthatod. Próbáld ki Te is!
Le is írtuk a receptet, hátha könnyebb így számodra.
Hozzávalók:
- 1 doboz MYyummy Vegán, cukormentes piskóta mix (vanília ízű és édesített, így nincs szükséged több összetevőre)
- 275 ml víz
- 100 g olvasztott vaj (Ha nem szeretnél állati eredetű zsiradékot használni, cseréld ki bátran a vajat! Termékünk vegán, így abszolút passzol az életmódodhoz.)
Cukormentes amerikai palacsinta elkészítése:
- Keverd össze alaposan egy habverővel a receptben szereplő hozzávalókat!
- Majd süsd meg közepesen meleg serpenyőn mind a két oldalt egy kis olvasztott vaj (vagy kedvedre kiválasztott növényi zsiradék) segítségével!
- Kész is a mennyei cukormentes amerikai palacsintád. Tálald gyümölccsel, sziruppal, tejszínhabbal, vagy cukormentes lekvárral!
Tápérték adatok
Ha a kész palacsintatésztát hat adagra osztod, akkor az elkészült palacsinták kb. 100 g tömegűek lesznek. Kiszámoltuk Neked, hogy ebben az esetben milyen tápérték adatokkal tudsz számolni.
| Átlagos tápérték adatok | 100 g termékben | %RI* |
| Energia | 1022 kJ/ 244 kcal | 12% |
| Zsír | 10,3 g | 15% |
| – amelyből telített zsír | 6,9 g (ha vajjal készítetted) | 35% |
| Szénhidrát | 38,9 g (a poliolokat ide számoljuk) | 15% |
| – amelyből cukor | 0,29 g | 0% |
| – amelyből poliolok | 22,6 g | – |
| Rost | 0,7 g | – |
| Fehérje | 11 g | 22% |
| Só | 0,35 g | 6% |
Kellemes #konyhaélmény-t kívánunk és finom, bűntudatmentes majszolást!
Bármilyen kérdés vagy észrevétel esetén, fordulj hozzánk bizalommal! Igyekszünk mihamarabb válaszolni. Elérhetőségeinket ITT találod.
Ha tetszett a cikk, nézz körül blogunkban, ismerkedj meg termékeinkkel, receptötleteinkkel amelyek passzolhatnak a személyes céljaidnak, és ha szeretnél értesülni exkluzív, friss tartalmainkról, kérj e-mailben értesítést!