Kenyérliszt keverék

Description

Miért is válasszuk az otthon készült kenyeret a bolti helyett?

Ha egyszer érezted az otthonodban a friss kenyér illatát, azt bizony sosem felejted el. De sajnos sokan nem érezhetjük sosem, hiszen nehezen állunk neki a kenyérsütésnek. Talán félünk, hogy a végeredmény nem lesz olyan, mint a bolti, vagy csak egyszerűen azt gondoljuk, hogy sokat kell vele vesződni.

Ráadásul még ma is, amikor számtalan termék verseng a figyelmedért, tűvé kell tenni a boltok polcait, hogy találjunk egy elvárásainknak megfelelő kenyeret vagy zsömlét, amiből szívesen készítjük el kedvenc szendvicseinket.

MYyummy protein házikenyér csökkentett szénhidráttartalommal

És hogy miért a MYyummy?

Csökkentett szénhidrát tartalmával, amelyet a megemelt fehérje és rostmennyiségeknek köszönhetően értünk el tényleg nagyon kedvezően befolyásolja, mind a kilók-, mind pedig az éhség ellen folytatott harcot.

Ha szeretnél egy tápláló és mégis nélkülözésmentes étrendet kialakítani magadnak, hogy ne érezd minden nap a finom ízek hiányát, próbáld első körben a kenyeredet lecserélni. Így máris egy lépéssel közelebb kerülsz az álomalakhoz.

Ha aggódsz, hogy bonyolult lenne elkészíteni, csak olvasd át a receptet és meglátod, hogy valójában pofonegyszerű. Néhány összetevő, pár perces előkészítő munkálat, egy kis türelem, amíg a kenyérsütőgép elvégzi helyetted a feladatokat.

Ha nincs otthon kenyérsütő gép? Rád is gondoltunk! Részletes receptünket követve, csak arra fogsz eszmélni, hogy az egész család rendeléseket ad le a következő adag kenyérre. Mert napokig puha, bűntudatmentes és finom. Na meg az az illat…

Méltó eleme a kiegyensúlyozott, változatos, diétás, akár vegán táplálkozásnak. Hogy mivel kened meg, rád bízzuk. Készíthetsz hozzá finom petrezselymes vajkrémet, szeletelhetsz rá friss zöldségeket, esetleg, ha Te is egészségtudatos édesszájú vagy, próbáld ki hozzáadott cukormentes, kajszibarackos extra dzsemünket!

És ha esetleg csak MYyummy kenyérliszted van otthon liszt helyett, nyugodtan használhatod más receptekkel! Bátran kreatívkodj és inspirálódj weboldalunkon, a facebook és instagram felületeinken!

szendvicsek MYyummy kenyérlisztből készült protein császárzsömléből

Szívből ajánljuk Neked, ha:

sportolsz, vagy bármilyen okból megnövekedett szervezeted fehérjeigénye, ugyanis a benne található fehérje hozzájárul az izomtömeg növekedéséhez és fenntartásához.
diétázol, ugyanis csökkentett szénhidráttartalmával számos diétába beilleszthető.
egészségtudatos vagy, ugyanis útifű maghéj tartalmával segít fenntartani az egészséges bélműködést és megkönnyíti a bélmozgást (100 g, a csomagoláson jelzett recept alapján elkészített kenyér fogyasztásával 0,7 g Psyllium rost bevitele fedezhető)
szeretnéd otthonodban érezni azt a mennyei friss kenyér illatot, amit oly ellenállhatatlan
végre szeretnél olyan kenyeret, zsemlét fogyasztani, mely összetételével nem növeled fölöslegesen a bevitt szénhidrátok mennyiségét
egyszerűen szeretsz új és finom ételeket kipróbálni nap, mint nap.

Ha szükséged van némi inspirációra a sütéshez, főzéshez, nézz rá receptajánlatainkra, illetve kövess be minket Instagramon vagy facebookon!

A MYyummy Magas fehérjetartalmú univerzális lisztkeverékből kisült kenyér:

fehérjében gazdag, amely hozzájárul az izomtömeg növekedéséhez és fenntartásához, valamint a normál csontozat fenntartásához
élelmi rostforrás
csökkentett szénhidráttartalmú
vegán
szójamentes.

Más hagyományos kenyérliszt keverékekből készült termékek átlagos tápértékéhez képest:

335%-kal megnövelt fehérjetartalom,
65%-kal csökkentett cukortartalom,
31%-kal csökkentett szénhidráttartalom,
és persze számos diétába nagyon jól beilleszthető.

Elkészítési javaslat:

A MYyummy kenyér 3 egyszerű lépéssel elkészíthető:

Keverd össze a hozzávalókat egy tálban!
Helyezd a tésztát a kenyérsütő gépbe!
Indítsd el az alap sütési programot!

Szükséges idő:

5 perc előkészítés
Használj kenyérsütő gépet!

Hozzávalók:

250g MYyummy Kenyérliszt keverék
5g étkezési só
3,5g instant élesztő
170 ml víz
0,5 evőkanál növényi olaj
Kenyérsütő gép vagy sütőforma

MYyummy kenyérliszttel készíthetünk egészséges kenyeret

Elkészítés kenyérsütő gépben:

Az összes száraz összetevőt egy keverőtálba helyezzük és alaposan összekeverjük.
Tegyük a növényi olajat a kenyérsütő gépbe és egyszerűen adjuk hozzá az elkevert összetevőket.
Végül adagoljuk a vizet is a keverékhez.
Indítsuk el a gép alapprogramját. Az általad használt kenyérsütő géptől függően a beállítások különbözőek lehetnek.

Elkészítés hagyományos sütőben:

A csomagolásból egy keverőtálba adagoljuk a csomagolás teljes tartalmát, adunk hozzá sót, instant élesztőt és vizet. Alaposan dolgozzuk össze a keveréket turmixgépben vagy kézzel.
Helyezzük a tésztát lisztes felületre és 5 percen át kézzel gyúrjuk.
Fedjük le fóliával és hagyjuk állni 15-20 percig szobahőmérsékleten.
Helyezzük a tésztát kenyér sütőformába, a tetejét szórjuk meg egy pár csepp vízzel és 60-70 percre hagyjuk állni meleg helyen, ideális esetben szobahőmérsékleten. Győződjünk meg róla, hogy a tészta alaposan le van fedve fóliával.
A korábban 180°C-ra előmelegített sütőbe helyezve süssük 30-35 percig, amíg a kenyér felülete megfelelően barna nem lesz.

Összetevők

Búzaliszt, búzaglutén, búzafehérje-koncentrátum, módosított kukoricakeményítő, sütőanyag keverék [kalcium-karbonát, zsírsavak mono- és digliceridjeinek mono- és diacetil-borkősav-észterei, zsírsavak mono- és digliceridjei, guargumi, enzimkeverék: antioxidáns (L-aszkorbinsav), enzimek, hordozó: kalcium-karbonát], bambuszrost, arany lenmagliszt, növényi rost (inulin), pszilium rost.
Nyomokban szóját, tejet és csillagfürtöt tartalmazhat.

Tápérték adatok

Átlagos tápértékadatok	100 g portermékben	100 g kész kenyérben	%RI¹
Energia:	1476 kJ/ 349 kcal	951 kJ/ 224 kcal	11%
Zsír:	3,3 g	2,1 g	3%
amelyből telített zsírsavak:	1,1 g	0,8 g	4%
Szénhidrát:	48,3 g	31 g	12%
amelyből cukrok:	1,0 g	0,7 g	1%
Rost:	5,0 g	3,3 g	–
Fehérje:	29,1 g	18,8 g	38%
Só:	0,10 g	1,00 g	18%
%RI¹: Referencia beviteli érték egy átlagos felnőtt számára (8400 kJ/2000 kcal).

Egyéb kötelező jelölés

Minőségét megőrzi: (nap/hónap/év) lásd a csomagoláson jelzett időpontig.
Tárolás: száraz, hűvös, napfénytől védett helyen.
Származási hely: EU
Forgalmazza: Simplyzone Kft., H-2030, Érd, Köszörűs utca 59.